‍7 апреля- Всемирный день здоровья!‍

‍7 апреля- Всемирный день здоровья!‍

Девиз "Всемирного дня здоровья 2025 года" -
"Здоровое начало жизни- залог благополучного будущего".

Обращать внимание на свое здоровье в наше время - это очень- очень важно. В Сугайкасинской сельской библиотеке для учеников 9 класса МБОУ "Сугайкасинская ООШ" состоялся информационный час, посвященный здоровому образу жизни, правильному питанию, режиму сна, избеганию психоэмоциональных перегрузок, отказу от вредных привычек. Им были предложены соответствующая литература и видеообзоры на данную очень важную для каждого человека тему.

Открытием для всех было то, что пение и танцы положительно влияют на организм человека, улучшают физическое и эмоциональное здоровье, вырабатывают природные гормоны радости- эндорфин (при пении, отвечающее за хорошее настроение и жизненный тонус ) и дофамин (при танцах, дарящий прилив энергии).

В любой непонятной ситуации - пойте и танцуйте, ведь наше тело мудрее нас- главное услышать эту мудрость.