Профилактическое занятие «Формула позитивного мышления»

Профилактическое занятие «Формула позитивного мышления»

️Сегодня с обучающимся 10 класса говорили не о формулах и правилах, а о том, что внутри нас — о мыслях.

Вместе с ребятами мы разбирались:
Откуда берутся негативные установки и как их «обезвредить»?
Как превратить «Я не справлюсь» в «Я попробую сделать иначе»?
️ Почему фраза «Всё плохо» — это просто привычка, от которой можно отказаться?

️Это был не скучный урок, а живой диалог! Мы рисовали свои эмоции, искали ресурсы, учились благодарить себя даже за маленькие победы.

Самое важное, что поняли ребята: счастье — это не обстоятельства, это навык. И его можно тренировать.