Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
30 июня в стационарном отделении села Тобурданово БУ «Канашский КЦСОН» Минтруда Чувашии прошёл «День здоровья» – зарядка, гимнастика, беседа о здоровом образе жизни.
30 июня в стационарном отделении села Тобурданово БУ «Канашский КЦСОН» Минтруда Чувашии прошёл «День здоровья» – зарядка, гимнастика, беседа о здоровом образе жизни.
Заведующий стационарным отделением Ираида Николаевна Данилова провела беседу о ключевых компонентах ЗОЖ: режим дня, отказ от курения о вреде алкоголя.
Заведующий сельским Домом культуры Ирина Андреева затронула практические аспекты поддержания здоровья в пожилом возрасте: двигательная активность, сбалансированное питание и позитивное мышление.
В ходе мероприятия Ирина Анатольевна поделилась самыми доступными упражнениями утренней зарядки, которые нужно делать, не вставая с постели, рассказала о том, в каких продуктах находятся белок и клетчатка и углеводы, необходимые для организма человека. Акцент сделала на умеренности, важности овощей и фруктов, принципах составления сбалансированного рациона с учётом возрастных особенностей. Также ветераны научились играть в «Дартс» - это игра, в которой игроки метают дротики в круглую мишень, закреплённую на стене или другой вертикальной поверхности. Цель — набрать как можно больше очков, попадая в определённые зоны мишени.
Мероприятие показало, что формат беседы оказался эффективным: удалось не только донести информацию, но и вовлечь людей в диалог. Многие отметили, что некоторые советы стали для них открытием.
#Народнаяпрограмма
#КультураМалойРодины
#КанашскийМО
Заведующий стационарным отделением Ираида Николаевна Данилова провела беседу о ключевых компонентах ЗОЖ: режим дня, отказ от курения о вреде алкоголя.
Заведующий сельским Домом культуры Ирина Андреева затронула практические аспекты поддержания здоровья в пожилом возрасте: двигательная активность, сбалансированное питание и позитивное мышление.
В ходе мероприятия Ирина Анатольевна поделилась самыми доступными упражнениями утренней зарядки, которые нужно делать, не вставая с постели, рассказала о том, в каких продуктах находятся белок и клетчатка и углеводы, необходимые для организма человека. Акцент сделала на умеренности, важности овощей и фруктов, принципах составления сбалансированного рациона с учётом возрастных особенностей. Также ветераны научились играть в «Дартс» - это игра, в которой игроки метают дротики в круглую мишень, закреплённую на стене или другой вертикальной поверхности. Цель — набрать как можно больше очков, попадая в определённые зоны мишени.
Мероприятие показало, что формат беседы оказался эффективным: удалось не только донести информацию, но и вовлечь людей в диалог. Многие отметили, что некоторые советы стали для них открытием.
#Народнаяпрограмма
#КультураМалойРодины
#КанашскийМО
15:12 30.06.2026 16+
Выбор редакции