Учимся без стресса: классный час в 4 "А" классе

Учимся без стресса: классный час в 4 "А" классе

В 4 "А" классе прошёл классный час на тему «Как учиться без стресса». Школьники обсудили, что такое стресс и почему оно возникает перед контрольными и ответами у доски, а главное — научились с ним справляться.

Ребята освоили простые, но эффективные приёмы: дыхательное упражнение «Шарик», помогающее успокоиться за минуту, и мышечное расслабление «Сосулька». Вместе они разобрали «секреты спокойного ученика»: режим дня, учёбу понемногу, прогулки и умение не сравнивать себя с другими.

Такие занятия помогают детям бережно относиться к своему эмоциональному состоянию и с радостью ходить в школу.

#НоваяШкола
#ШихазанскаяСОШ