Скандинавская ходьба - путь к активному долголетию!

Скандинавская ходьба - путь к активному долголетию!

Что за движ с утра в городском парке Канаша?

Да это же участники локации «Спортивное долголетие» клубного пространства "Мой социальный центр» Канашского КЦСОН вышли на скандинавскую ходьбу!

А вы знали?

Скандинавская ходьба - отличная оздоровительная терапия для граждан пожилого возраста и инвалидов. К тому же прогулка на свежем воздухе в сочетании с физической активностью положительно влияет на здоровье в целом и укрепляет иммунитет.

Специалисты Центра провели это занятие для участников локации в рамках реализации регионального проекта "Старшее поколение" национального проекта "Демография".

Подготовились основательно. Перед началом ходьбы проверили состояние креплений и подогнали длину ремней, удерживающих палки в руках, сделали разминку.

Занятие прошло весело! Получили заряд энергии на весь день!