Скандинавская ходьба на свежем воздухе

Скандинавская ходьба на свежем воздухе

В рамках реализации регионального проекта "Старшее поколение" и национального проекта "Демография" получатели социальных услуг отделения социального обслуживания на дому Канашского комплексного центра социального обслуживания населения ежедневно утром занимаются скандинавской ходьбой.

Этой полезной прогулкой можно заниматься в любое время года, что и делают наши получатели социальных услуг. Занятия на улице скандинавской ходьбой помогают улучшить работу кровеносных сосудов, работу сердечно-сосудистой и нервной системы, суставов, а так же выпрямить осанку.

Движение – жизнь, а скандинавская ходьба – источник здоровья, красоты и бодрости, ведь при ходьбе с палками включаются в работу мышц всего тела.

В результате ходьбы получатели социальных услуг улучшают общее самочувствие, повышают настроение на целый день. Граждане говорят, что скандинавская ходьба не только помогает держать себя в отличной форме, но и приносит большое удовольствие.