Что делать с синдромом эмоционального выгорания, сотрудники СМФЦ города Канаш узнали на тренинге

В нынешнем ритме жизни, очень часто нет времени на что-то важное, ценное. Зачастую работа стоит на первом месте. Привычные проблемы на работе вырастают в непреодолимые препятствия, а любое неосторожное слово коллег выбивает из колеи.
Столкновение с негативными эмоциями, проблемами других людей, высокий уровень приводят к психологическим перегрузкам и истощению жизненных сил и ресурсов организма. Новые задачи вызывают только тоску, а мотивация и концентрация внимания стремятся к нулевой отметке.

В современной жизни люди подвержены эмоциональному выгоранию, особенно те, чья профессиональная деятельность связана с общением: помогать, успокаивать, давать людям «душевное» тепло, заботу. К «группе риска» относятся педагоги, медработники, психологи, управленцы, социальные работники.

Сегодня в Семейном многофункциональном центре прошел тренинг по эмоциональному выгоранию у сотрудников с помощью мозгового штурма (метода брейнсторминга). Взбодриться коллективу помогла психолог отделения экстренной психологической помощи и экстренного реагирования Марина Ананьева.
Суть мозгового штурма сводится к тому, чтобы коллективными усилиями найти наиболее эффективный способ решения проблемы. Принимаются и записываются абсолютно все выдвигаемые идеи. Необходимо найти рациональное зерно в каждой идее.
При проведении мозгового штурма важно, чтобы каждый человек чувствовал себя свободно, имел возможность подумать и высказывать свои идеи, не опасаясь насмешек и критики коллег.

Тренинг прошел в творческой атмосфере и, по мнению всех участников, оказался очень полезным, снизил уровень напряжения и повысил уверенность в своих силах.
Справочно, в Семейном МФЦ функционирует «Кабинет диагностики и консультирования», где оказывается квалифицированная психологическая помощь по налаживанию детско-родительских взаимоотношений.

Обращаться по телефону 8(83533)2-19-46 или по адресу: город Канаш, улица Кирова, дом 31А.